Gần đây, con gái ca sỹ Thủy Tiên được rất nhiều người yêu thích vì tấm lòng thành cô giành cho các bà bé ở vùng lũ. Hình hình ảnh Thủy Tiên chân ghẻ, tay nhăn nheo, dầm mưa nghỉ ngơi miền Trung khiến cho nhiều fan cảm động. Tuy vậy, vẫn đâu đó gồm những đối tượng người dùng chê bai bạn nữ ca sỹ. Điển trong khi một đàn bà MC soi mói, dè bỉu rằng “Thủy Tiên làm từ thiện nhưng mà vẫn yêu cầu mặc toàn đồ vật hiệu”.
Bạn đang xem: Cách kiềm chế cơn ghen
Cùng lúc này, khi các nghệ sỹ share hình hình ảnh vui vẻ bên gia đình, chúng ta cũng bị cư dân mạng tấn công như vũ bão. Điển hình là lúc Đông Nhi–Ông Cao Thắng update tình hình chuẩn bị sinh nở của đàn bà ca sỹ, thì dân mạng chê trách, vày sao “dám” đi đẻ nghỉ ngơi phòng mổ thượng hạng mà không sử dụng số tiền kia quyên góp mang lại dân miền Trung! “Xưa em đẻ ở xã, bé vẫn khỏe cho tận bây giờ nè”, một người viết.
Tất cả hầu hết câu nói mai mỉa này thực chất đều hoàn toàn có thể quy về một gốc: Sự ghen tuông tị.
Cơn ghen tị trường đoản cú đâu đến?
Khoa học tập vẫn không thể phân tích và lý giải được vị sao con tín đồ lại có cảm giác ghen tị. Nhiều nhà nghiên cứu và phân tích theo thuyết tiến hóa cho rằng cơn ganh hẳn phải có một ưu thế về phương diện sinh học, nếu không thì xúc cảm này dường như không tồn tạo. Một nghiên cứu và phân tích năm 1995 cho rằng, cơn tị có ưu thế về mặt tình yêu và bảo trì nòi giống. Những cặp đôi có biểu thị ghen tuông, rồi tìm phương pháp xoa nhẹ sự không ổn định của nhau, sẽ có được tình cảm bền bỉ hơn lúc so với những cặp cúng ơ.
Nhưng, cũng hiện tại diện cảm hứng ghen tuông chẳng tương quan đến tình yêu. Cơ mà cơn ghen ăn uống tức sống này thường tương quan đến địa vị xã hội, giờ tăm…nói bình thường là những yếu tố về thành công.
Theo những nhà tâm lý học, bao gồm hai nguyên nhân chính tạo thành nên cảm xúc ghen tuông.
Nguyên nhân 1: Sự tự ti
Việc thiếu sáng sủa về phiên bản thân khi đối chiếu mình với một tín đồ khác luôn luôn là vì sao lớn nhất tạo ra sự mất bình tĩnh trong kiểm soát xúc cảm tiêu cực.
Ví dụ, nữ giới MC bự tiếng trách mắng Thủy Tiên trên mạng xã hội hẳn cảm giác vô thuộc ghen tức với sự thành đạt, vẻ đẹp, nhân cách của người vợ ca sỹ. Thủy Tiên sẽ thành danh trường đoản cú lâu. Lại có một gia đình hạnh phúc, êm đẹp. Cô tất cả làm điều gì thì cả thiên hạ mọi cùng dõi theo. đa số ai mong muốn có được địa vị xã hội của Thủy Tiên, hẳn, sẽ cực kì ghen ghen tuông với cô.
TÓM TẮT: Tuýp fan này tị tị vị họ hiểu rõ họ không đạt được thành công của đối tượng người dùng mà họ nhắm đến.
Nguyên nhân 2: Tính cách hoang tưởng (paranoia)
Một tại sao thứ nhị cũng liên tiếp tạo nên xúc cảm ghen tị đó là nhân giải pháp hoang thưởng (paranoid personality). Những người dân này thông thường sẽ có xu hướng lưu ý đến “suy bụng ta ra bụng người”. Một hành động bé bỏng như hạt gạo, so với họ, thực tế tượng trưng mang đến một âm mưu ghê gớm hơn cực kỳ nhiều. Bọn họ cảm thấy những người xung quanh luôn luôn muốn chà đạp, thoá mạ họ, cùng lấy đi những kế quả vốn nằm trong về họ.
Tôi tất cả một cô bạn đồng nghiệp. Chúng ta tôi khá xuất sắc giang, gồm chí hướng, thường xin lĩnh suất các dự án khó nhằn của công ty. Tất yếu thì cô ấy luôn phải hợp tác với các đồng nghiệp khác. Tuy thế một khi dự án kết thúc thì cô ấy bao giờ cũng tự dìm mình bắt đầu là nguyên nhân khiến cho dự án thành công, và tất cả những người cùng cơ quan khác đông đảo “dựa hơi” tài cán của cô ấy.
Trường vừa lòng của cô bạn tôi ko hiếm. Chúng ta hẳn cũng sẽ chạm mặt tuýp bạn này nghỉ ngơi văn phòng, khi đi làm việc ăn tuyệt trong tình yêu. Họ luôn luôn là bạn lớn giờ chê bai fan khác. Nếu có sự việc yếu kém gì, họ luôn đổ lỗi cho một fan khác vào nhóm, chứ bạn dạng thân chúng ta thì tuyệt vời và hoàn hảo nhất miễn chê. Cùng trong trường hòa hợp thành công, thì họ luôn cho rằng bản thân là nguyên nhân đem về sự thành công xuất sắc ấy.
TÓM TẮT: Tuýp tín đồ này ganh tị vì trong tâm địa họ hiểu rằng họ không bỏ ra phối được thành công xuất sắc của người khác, phải “tự thôi miên” bạn dạng thân rằng mình mới là kẻ số một.
Làm sao đối mặt với cơn ghen tuông tị?
Nếu fan khác đang nói xấu bạn, thì xin chúc mừng! chúng ta hẳn là 1 trong người hết sức thành công, có vị thế xã hội, được nhiều người yêu thương mến. Hãy cứ bỏ quanh đó tai gần như sự dè bỉu, thù hằn, vì chắc chắn rằng những tín đồ này đang khôn cùng ghen ăn tức nghỉ ngơi với bạn.
Còn nếu bản thân bạn nhận thấy mình đang sẵn có những cảm giác ghen tị với những người khác, cũng đừng hoang mang. Chúc mừng các bạn đã mau chóng nhận định và đánh giá sáng suốt về tính cách của bạn dạng thân. Hiểu rằng mình đã lên cơn GATO, cùng cần biến đổi cảm xúc, là những bước đầu giúp bạn xử lý vấn đề.
Bước 1: từ nhủ với bạn dạng thân: bớt ghen tị để sống khỏe khoắn hơn
Điều quan trọng là cơn ghen tị rất có thể khiến chứng trạng sức khỏe của người tiêu dùng trở phải xấu đi. Luôn luôn bị một xúc cảm tiêu cực chi phối, các bạn trở yêu cầu dễ stress, hoàn toàn có thể trầm cảm, tìm đến rượu bia để xoa dịu lòng mình…
Bước 2: tinh giảm tiếp xúc với đối tượng người sử dụng khiến bản thân nổi cơn ghen
Nếu người khiến cho bạn ganh tị là 1 trong đồng nghiệp trên văn phòng, hãy tránh tiếp cận bạn ấy trong thời gian rỗi rãi sinh hoạt công ty. Còn nếu fan ấy ở khá xa bạn, và hai bên chỉ liên lạc qua mạng thôn hội, thì chúng ta có thể tạm thời unfollow tài khoản của tín đồ ấy. Đúng cùng với câu xa mặt giải pháp lòng, không còn nhìn thấy hình hình ảnh người ấy thì cơn ganh của các bạn sẽ nguôi ngoai ít nhiều.
Bước 3: Cải thiện bạn dạng thân nhờ vào cơn ganh tức
Hãy chú ý cơn ghen sang một góc độ khác. Đây rất có thể là thời cơ tuyệt vời để chúng ta cải thiện bạn dạng thân.
Những phẩm chất nào nghỉ ngơi người ai đang ghen tị nhưng mà bạn mong sở hữu? Thay do chỉ tức về tối trong lòng, sao không nâng cấp bản thân để có thể bằng vai đề xuất lứa với người ấy?
Người ấy thông minh, giỏi giang? Vậy các bạn hãy học thêm những kĩ năng sống khác góp mình cũng khá được toàn vẹn như vậy.
Người ấy được không ít người yêu mến? Hãy năng nổ đề ra những hoạt động xã hội để khiến cho mọi người xung xung quanh thêm vui vẻ.
Người ấy có vẻ ngoài hoàn hảo? Hãy dành mỗi cuối tuần để đi spa quan tâm bản thân – năng nổ chăm lo sắc đẹp mắt và các bạn sẽ thấy tôi cũng xinh đẹp mắt không khác.
Thay vì liên tiếp nói "Giá như", hãy tập trung làm mới phiên bản thân với nghĩ tới các giây phút hạnh phúc giữa cả hai.
6 CÁCH KIỀM CHẾ SỰ ganh TUÔNG
1. Liệt kê rất nhiều điều người ấy đã làm khiến bạn xúc động
Một trong những cách để bạn cũng có thể vượt qua cơn ghen tuông tuông từ bây giờ là triệu tập nghĩ về hồ hết khoảnh khắc tuyệt vời và hoàn hảo nhất giữa nhì người. Bạn cũng có thể viết những điều đấy ra giấy do viết cũng là 1 trong cách rất tốt để kìm giữ cảm xúc. Sau thời điểm sự tị tuông qua đi, bạn hãy đưa cho tất cả những người ấy xem bản danh sách này. Nó đang nhắc nhở bạn ấy về tình yêu mà hai người đã giành cho nhau.
2. Đừng khi nào nói "Giá như"
Chẳng ai cấm các bạn ước mơ mà lại đừng nhằm những điều đó choán lấy chổ chính giữa trí bạn. Chuyện tình cảm không thể nhờ vào phép color mà cần những hành đụng thực tiễn. Vày vậy, thay bởi ngồi một vị trí và nguyện cầu "Giá như mình không làm thay này, cụ nọ", bạn hãy nhìn thẳng vào thực tế, đồng ý đau thương với lên chiến lược những việc cần kéo dài theo.
3. Làm cho mới chủ yếu mình
Nạp tích điện cho phiên bản thân và tập trung làm những việc thực sự giỏi cho lòng tin của bạn. Ví dụ như đi spa, mua một bộ quần áo mà các bạn đã xem xét từ lâu, gia nhập một câu lạc bộ... Hãy khiến cho mình trở nên hấp dẫn cả về hình dạng lẫn trung tâm hồn, khi đó, chính người ấy sẽ cần quay ra phát ganh lên vì chưng bạn.
4. Thì thầm với tín đồ ấy
Nếu chúng ta cảm thấy thường xuyên ghen với những mối quan hệ xung quanh tín đồ ấy, hãy trung thực chia sẻ. Đừng ôm nó trong tim và khiến bạn luôn sống trong sự hậm hực, khó khăn chịu. Hoàn toàn có thể sự ghen tuông của chúng ta là do hiểu lầm và các bạn phải nói ra để tín đồ ấy giúp cho bạn thông suốt.
Xem thêm: Người Bí Ẩn Khởi My, Kevin Khánh, Người Bí Ẩn
5. Phân biệt giá trị của phiên bản thân
Đừng bao giờ nghĩ rằng chúng ta thua kém người này, tín đồ khác vị mỗi người đều có một thế bạo dạn riêng, không thể đem ra so sánh. Nếu bạn chẳng bao gồm điều gì tốt đẹp thì vì sao người ấy lại chọn các bạn để yêu? Hãy biết nhận biết ưu điểm của bản thân mình và phát huy nó. Đó sẽ là bí quyết hay nhất nhằm kéo fan ấy trở về bên cạnh bạn.
6. Tin cậy vào bạn ấy
Một trong số những bước đặc biệt quan trọng nhất để làm tình yêu hào hứng là tạo ra dựng sự tin cẩn lẫn nhau. Trường đoản cú hỏi mình rằng: Tại sao xa xưa bạn đã nhận được lời yêu người ấy? Chẳng cần vì bạn luôn luôn thấy bình yên, bình an khi ở bên họ giỏi sao. Đừng do một phút giận hờn cơ mà xóa tan ý thức đó. Xây thì cực nhọc chứ phá thì mất mấy hồi.
Cách điều khiển những cơn tị trong tình yêu
Ghen tuông là mọi điều ko tránh ngoài trong tình yêu. Tình yêu nhiều khi cũng cần có chút "gia vị" như ghen tuông bắt đầu thú vị chứ. Nhưng nhiều khi sự ganh tuông thái thừa lại khiến cho mối dục tình của hai bạn rạn nứt đấy, hãy cảnh giác nhé.
Một khi sự ganh tuông thái quá tràn trề trong con bạn bạn, bạn sẽ hành rượu cồn một bí quyết ngớ ngẩn lắm. Vậy tại sao không khiên chế nó bằng phương pháp đặt ra những thắc mắc về sự tị tuông của thiết yếu mình? nguyên nhân bạn lại bực bội, khó chịu, ghen tuông với những người ấy? bởi vì người ấy nói chuyện thân mật với fan khác giới, ex… giỏi vì bạn cảm thấy mình hiện giờ đang bị bỏ rơi, cảm thấy cập kênh cho tình thương của chủ yếu mình, rằng tình cảm tín đồ ấy dành cho bạn không sâu đậm? hợp lý bạn sốt ruột người ấy đã rời xa chúng ta và yêu một fan khác tuyệt vời hơn? nên tìm rõ nguyên nhân hơn là chỉ ngồi ghen tuông tuông và suy nghĩ lung tung, các bạn nhé!
Ghen tuông thường khởi nguồn từ sự hoài nghi tưởng phiên bản thân, thiếu tín nhiệm người ấy tương tự như mối quan hệ tình dục giữa hai bạn. Khi yêu, họ chỉ ước ao nửa kia của chính mình ở bên mình, không muốn share cho một ai hết, bởi vì vậy thỉnh thoảng thấy fan ấy chat chit vui vẻ với những người khác giới là bọn chúng mình lại có xúc cảm lo lắng, cập kênh đấy! yên tâm nhé, chúng ta nên tìm hiểu đã bởi đôi lúc, kia chỉ là sự thân tình thân hai người bạn bè mà thôi. Hãy cẩn thận, nếu như khách hàng ghen mà không có cơ sở làm sao thì hổ hang lắm, tín đồ ấy lại còn đang càu nhàu các bạn suốt ngày cho mà xem.
Bạn đã yêu phần lớn người không tin tưởng mình? chắc chắn là là không rồi. Vậy thì nửa kia của người sử dụng cũng vậy thôi. Ví như họ thấy bạn mất lòng tin nơi bọn họ thì lòng tôn trọng của họ đối với các bạn sẽ dần mất đi. Khi chúng ta không còn được tôn kính nữa thì cũng chính là lúc tín đồ ấy nói “good bye” các bạn đấy nhé.Bạn càng ganh vô lý từng nào sẽ càng tấn công mất lòng tôn kính của người ấy đối với bạn bấy nhiêu, vì thế hãy thiết kế xây dựng sự tin tưởng của khách hàng ở bạn ấy nhé. Một khi ý nghĩ ganh tuông lại xuất hiện, hãy nỗ lực kiềm chế, chớ làm cho người kia cảm thấy mong mỏi “ăn miếng trả miếng” và tuyệt vọng thêm về quan hệ của hai bạn. Đã từng có khá nhiều bạn bùi ngùi rằng: “Bài học tay nghề chúng tớ rút ra được từ hầu hết lần ghen tuông tuông vẩn vơ là nên có tín nhiệm vào nhau. Nếu như cứ ganh lung tung cả lên thì vẫn càng mau chán tình yêu hơn thôi.”
Ngồi suy nghĩ, so sánh phiên bản thân chúng ta với những người dân khác thật ko tốt một chút nào đâu nhé. Nó vẫn làm cho bạn mông lung, có khi lại tự ti, yếu ớt ớt hơn thôi. Hãy để ý đến xem các bạn là bé người tuyệt đối hoàn hảo như vắt nào. Vấn đề người ấy chọn ở mặt bạn có nghĩa là bạn đã vượt mặt những người khác dù rất có thể bạn kém hơn nhiều mặt. Hãy tự hào về hồ hết điểm xuất sắc của mình, dành thời gian lưu ý đến sở thích với niềm đam mê của riêng biệt mình, làm cho mình giỏi hơn rứa vì bận lòng đến chuyện ghen tuông tị bởi vì mình kém thu hút hơn những người dân khác.Minh An (18t) phân chia sẻ: “Mỗi khi ghen tuông mình thường so sánh giữa mình với "kẻ địch" lắm, đôi lúc thấy buồn, thấy mình thua kém kém bạn ta quá. Những lần vì thế thật không hữu dụng gì, bản thân đành tự trả thiện bạn dạng thân, rồi tự bạn dạng thân nhận thấy mình vẫn có không ít điểm giỏi và lôi cuốn hơn "kẻ địch" nhiều.”
Trao đổi với đối phương
Nếu bạn đang phải kìm chế cơn ghen tuông thì tránh việc nghĩ xấu về kẻ thù ngay, cần phải có thời gian nhằm nói chuyện.
 |
Hãy nói cho kẻ thù biết cảm hứng của chúng ta và tìm phương pháp để xóa loại bỏ chuyện không hay. Bạn chỉ việc đối phương biết rằng bạn đã nỗ lực để vượt qua ghen tuông tuông, kiến thiết xây dựng mối thiện cảm.
Tránh nghi ngờ
Mọi cuộc năng lượng điện thoại, viết Facebook, Twitter sẽ làm bạn nghi vấn về đối phương. Sự nghi vấn làm bạn và ck bạn phát điên lên. Trừ khi chúng ta có bởi chứng ví dụ để ghen tuông tuông, không thì sự nghi ngại chỉ càng đẩy ông xã bạn mang lại với người thanh nữ kia mà thôi.
Tự chúng ta nối lại quan lại hệ
Hãy nối lại cảm tình xưa, xen vào giữa ông xã bạn với đối phương. Như vậy họ ít có thời cơ riêng bốn hơn. Bạn và đối phương nên thuộc tham gia chuyển động này nọ để xuất bản niềm tin, đẩy lùi sự ganh tuông.
Ghen là một cảm xúc rất tự nhiên. Bởi vì chẳng ai ước muốn mất đi fan mình yêu thương vào tay tín đồ khác, hoặc bị tổn hại khi fan kia dồn thời gian, tình cảm cho một người không phải là mình.
Điều này là hoàn toàn bình thường nhưng một trong những trong bọn chúng ta trong khi khó điều hành và kiểm soát "con thú vật ghen tuông" vì chưng vài tại sao sau:
- những người tự tin và tự trọng có xu thế ghen tuông không nhiều hơn. Họ cũng ít muốn tải người một nửa bạn đời của mình, trong những khi những bạn từng bị bỏ rơi (phản bội) có thể trở cần quá nhạy bén với ghen. Lúc còn nhỏ, họ bị ám ảnh sâu sắc do chứng kiến phụ huynh ly hôn hoặc sinh sống trong gia đình, phụ huynh không tất cả tình cảm cùng với nhau. Hoặc khi mập lên, họ phải đương đầu với sự không thông thường thủy. Vì chưng vậy, những người này luôn luôn thấy bạn yêu/bạn đời của chính bản thân mình thiếu trung thực, trong cả khi không tồn tại bằng chứng.
- Những người yêu si mê hay suy nghĩ: “Phải cố định anh ấy (cô ấy) nếu như không mình có khả năng sẽ bị ruồng bỏ". Nếu như bạn thấy tị hoặc hại mất tình nhân thương, điều đó không thành vấn đề. Tuy vậy nhớ rằng, ganh mù quáng làm xói mòn và hủy diệt cuộc hôn nhân gia đình hoặc tình cảm của bạn.
Cần cách kiềm chế sự ghen tuông. Ảnh: internet
- tị là bí quyết giữ tình yêu. Chẳng hạn, một số phụ nữ tìm mọi bí quyết ngăn chồng/người yêu thương mình cười nói hoặc chú ý ngắm phụ nữ khác. Điều này làm đối thủ có cảm xúc nghẹt thở. Thực tiễn là nhiều thiếu phụ sống trong lo âu rằng chồng/người yêu họ sẽ lạc lối cùng thấy không an tâm khi anh ấy dành riêng nhiều thời hạn cho anh em riêng. Không ít chị em thậm chí là còn ganh với quá trình của ông xã/bạn trai chúng ta (đàn ông cũng hoàn toàn có thể ghen tuông vì vì sao tương tự).
Lý do khiến cho ghen vô độ nguyên nhân là sợ mất hạnh phúc. Đó là quan niệm của thiếu phụ rằng, nếu như chồng/người yêu mình không nghĩ là tới mình mọi lúc tức là, anh ấy không còn yêu mình. Để rồi chúng ta trở nên dễ tổn thương cùng sợ bị quăng quật rơi.
Một số thiếu phụ đấu tranh trẻ trung và tràn trề sức khỏe khi gồm chồng/bạn trai giỏi ghen, trong những lúc người đàn ông càng cố gắng kiểm kiểm tra đối phương. Nếu như một người đàn ông mếch lòng tin, anh ấy liên tiếp yêu mong vợ/bạn gái phải chứng minh lòng chung thủy thì mau chóng muộn kẻ địch cũng cảm giác quá mức độ và cảm giác mất đi tình yêu. Dẫu vậy càng mong muốn muốn thoát ra khỏi chồng/bạn trai thì càng bị siết chặt vòng vây. Đó là một trong những vòng luẩn quẩn và thường có tác dụng hôn nhân/tình yêu đổ vỡ.
Ghen tuông là phép tắc tiến hóa phù hợp ứng nhưng tránh việc quá đà. Ảnh: internet
Một số ngôi trường hợp, tiếp tục bị buộc tội ngoại tình đang đẩy người bà xã (chồng) vào ngoại tình thực sự.
Giải thích của các nhà khoa học
Theo các nhân viên tâm lý, tất cả 2 quan tiền điểm khác nhau về nguồn gốc ghen tuông và phương pháp phản ứng giữa hai phái:
- quan tiền điểm thứ nhất cho rằng, tị tuông là cơ chế tiến hóa mê say ứng. Những nhà nghiên cứu và phân tích nhận thấy, phái nam có xu hướng ghen về ngoại tình tình dục, trong khi phụ nữ phần lớn bị xáo trộn bởi sự phản nghịch tình cảm. Lý luận của họ là do bọn ông phải cố gắng bảo tồn nòi của mình bên cạnh những người bọn ông khác.
Mặt khác, thiếu phụ cần giữ lại tình yêu thương của lũ ông bởi người ta có nhu cầu được đảm bảo và bịt chở.
- ý kiến thứ hai mang lại rằng, văn hóa ảnh hưởng đến ghen tuông hơn nhu cầu tiến hóa. Các nhà nghiên cứu theo trường phái này kết luận, bầy ông và thiếu phụ đều có xu hướng ghen tuông về nước ngoài tình dục tình nhưng bí quyết phản ứng cố gắng nào còn tùy thuộc vào cá thể và môi trường xung quanh xã hội.
Dù nguồn gốc ghen tuông cố gắng nào thì tị vẫn có mặt lợi cùng mặt hại. Ví như một phụ nữ cảm thấy hơi ghen, cô ấy tất cả thể suy xét chồng/bạn trai nhiều hơn thế để vun đắp tình cảm. Hoặc cô ấy trở phải ghen điên cuồng khi ao ước sở hữu hoặc tiến công ghen mù quáng. Do thế, vấn đề quan trọng luôn là làm sao để kiểm soát điều hành cơn ghen.
Biết giải pháp kiềm chế sự ghen tuông tuông. Ảnh: internet
Kiểm rà soát cơn ghen
Kiểm soát ganh tuông chưa phải kiểm soát đối tác doanh nghiệp của bạn mà nghĩa là, các bạn phải từ bỏ điều chỉnh cảm xúc của bạn dạng thân. Dưới đó là một số cách để tìm hiểu vì sao và ngăn ngừa cơn ghen:
- tò mò xem cơn ghen đến từ đâu: gồm phải bạn hay tị sau khi phụ huynh ly hôn? Hoặc thấy anh chị em vào nhà vứt nhau? tuyệt bạn đã từng bị người yêu phản bội? Hãy tìm kiếm ra lý do bạn thấy không tin tưởng được ở chồng bạn.
- khám nghiệm sự đầy niềm tin của bạn: nếu như khách hàng không yêu chủ yếu mình, làm sao bạn cũng có thể tin rằng fan khác cũng yêu thương bạn. Nếu luôn luôn tự ti, hãy chuyển đổi quan điểm theo hướng tích cực và lành mạnh hơn.
- không kiểm soát: nếu chồng/bạn trai bạn ghen tuông, đừng nhằm anh ấy giám sát và đo lường mọi việc làm của bạn. Giả dụ không, các bạn sẽ thấy tức giận, phẫn uất cùng phản ứng theo cách hoàn toàn có thể làm cánh mày râu ghen cuồng hơn.
Hãy thì thầm với anh ấy một giải pháp bình tĩnh (không biện hộ vã) rằng, các bạn không làm cho gì khiến cho anh ấy cần ghen cả. Các bạn cũng cần chứng tỏ mình để đưa lại ý thức ở chàng.
- những quy tắc công bằng: ai cũng cần có bằng hữu và những mối quan hệ khác, kề bên gia đình. Hãy luận bàn chuyện này công khai và trung thực với những người bạn đời/người yêu thương của bạn, có thể thỏa hiệp thời gian ở kế bên và dành cho nhau. Đừng trốn các bạn đời/người yêu chỉ để sở hữu thời gian tán ngẫu với bạn bè vì vấn đề này chỉ khiến cho bạn đáng ngờ, còn kẻ thù thì ghen tuông tuông hơn. Càng dàn xếp cởi mở với chân thành thì sẽ càng tốt.
